Qigong sind chinesische Entspannungs-, Aufmerksamkeits- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Bestandteile der traditionellen Chinesischen Medizin sind. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.
Qi Gong dient der Gesunderhaltung, der Kräftigung unserer vitalen Lebensenergie. Die Übungen helfen Krankheiten vorzubeugen und die körpereigene Selbstheilungskräfte zu stärken bzw. zu aktivieren. Eine der wichtigsten Effekte von Qi Gong Übungen ist, dass sie zu tiefer Entspannung verhelfen, sowohl in körperlicher als auch seelischer Hinsicht. Krank machende Verspannungen und stressbedingte Störungen im Organismus lösen sich, und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wird herbeigeführt
Wir üben in unseren Stunden einfache Qigong-Übungen die altersunabhängig von jedem durchgeführt werden können. Die Übungen werden langsam und achtsam durchgeführt und sind gelenkschonend.
Unsere Übungsleiter sind ausgebildete Präventionsübungsleiter des Bayerischen Landessportverbandes und ausgebildete Qigong-Lehrer.
Übungszeiten
Im Gymnastikraum der Mittelschule Süd an der Römerallee, 86343 Königsbrunn
Neuer Anfängerkurs im Herbst 2023
Kursbeginn : Donnerstag , 19. Oktober, 17:45-18:45 h
Kursdauer : 8 Einheiten, Kursgebühr 50 Euro
Kursort : Gymnastikraum der Mittelschule Süd an der Römerallee
Info: Fr. Rosi Kaczkowski, Tel 08231-34522 oder Mail: phoenix.koenigsbrunn@gmail.com
Anmeldung per Mail und ausgefüllten Anmeldeformular als Anlage
Übungsleiter
Fr. Claudia Beil
Hr. Klaus Kaczkowski
Klaus Kaczkowski
Tel. 08231 / 34522
eMail: phoenix.koenigsbrunn@gmail.com
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