P hönix Königsbrunn e.V.

Empfohlene Pilates Videos der Woche

Simple Workout

Quelle: Youtube , Kanal Gabi Fastner

Wohnzimmer Cardio-Training

Quelle Youtube, Kanal Gabi Fastner

Geschmeidige Faszien

Quelle: Youtube Kanal Gabi Fastner

Calorie-Burning

Quelle Youtube, Kanal Gabi Fastner

Fit in den April

Quelle Yotube Kanal Gabi Fastner

Fit in den Frühling

Quelle Youtube, Kanal Gabi Fastner

Training für die Körpermitte

Yoga im Sitzen

Quelle : Youtube Kanal Gabi Fastner

Herzkreislauf-Training mit HITT-Training

Wake up Pilates

Nacken und Schultergürtel sanft bewegt

10 Minuten Rückenübungen für jeden Morgen

Fit ins Neue Jahr 7. Tag Final Workout

Fit ins neue Jahr 6. Tag mit Power Pilates

Fit ins neue Jahr 5. Tag

Fit ins neue Jahr. 4. Tag

Fit ins neue Jahr 3. Tag

Fit in neue Jahr 2. Tag

Fit ins neue Jahr 1. Tag

Plätzchenburner

Bauch-Express im Stehen

Sanfte Abendgymnastik mit Gabi Fastner

Schmerzfreier Rücken durch Faszientraining